Mia Taylor | (TNS) Pulsa Perjalanan
Meskipun para pecandu perjalanan mungkin tidak memerlukan alasan lain untuk membenarkan nafsu berkelana mereka, tampaknya ada penelitian baru yang menunjukkan bahwa menjadi penjelajah dunia bisa menjadi cara yang bagus untuk mencegah penuaan dini.
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Science Each day menunjukkan bahwa aktivitas perjalanan santai dapat membantu meringankan stres kronis, mengurangi aktivasi sistem kekebalan tubuh yang berlebihan, dan bahkan meningkatkan fungsi sistem pertahanan diri tubuh yang sehat.
“Lupakan krim malam retinol, para peneliti dari Edith Cowan College percaya bahwa perjalanan bisa menjadi cara terbaik untuk melawan penuaan dini,” kata publikasi tersebut.
Science Each day selanjutnya menyatakan bahwa untuk pertama kalinya ”sebuah studi interdisipliner telah menerapkan teori entropi pada pariwisata, dan menemukan bahwa perjalanan dapat memberikan manfaat kesehatan yang positif, termasuk memperlambat tanda-tanda penuaan”.
Mengapa mereka butuh waktu lama untuk memastikan apa yang kita ketahui?
Bagi mereka yang belum acquainted dengan istilah entropi, entropi diklasifikasikan sebagai kecenderungan umum alam semesta menuju kematian dan kekacauan, kata Science Each day.
Dan tampaknya penelitian entropi menunjukkan bahwa pariwisata dapat memicu perubahan entropi, termasuk pengalaman perjalanan positif yang mengurangi entropi dan meningkatkan kesehatan.
secara offline, pengalaman negatif dapat berkontribusi pada peningkatan entropi dan membahayakan kesehatan, menurut penelitian.
“Penuaan, sebagai suatu proses, tidak dapat diubah. Meskipun hal ini tidak dapat dihentikan, hal ini dapat diperlambat,” kata kandidat PhD dan pemimpin studi Universitas Edith Cowan, Fangli Hu.
Hu juga menekankan bahwa pengalaman perjalanan yang positif berpotensi meningkatkan kesehatan fisik dan psychological seseorang melalui paparan terhadap lingkungan baru, keterlibatan dalam aktivitas fisik, dan interaksi sosial. Dan sebagai bonus tambahan, perjalanan dapat menumbuhkan emosi positif.
“Pariwisata bukan hanya sekedar rekreasi dan rekreasi. Hal ini juga dapat berkontribusi terhadap kesehatan fisik dan psychological masyarakat,” tambah Hu.
Bepergian sebagai terapi anti penuaan
Mari selami lebih dalam kabar baik dari penelitian ini.
Tampaknya terapi perjalanan benar-benar dapat berfungsi sebagai “intervensi kesehatan yang inovatif bila dilihat melalui lensa entropi” kata Hu.
“Sebagai aspek penting dari lingkungan, pengalaman perjalanan yang positif dapat membantu tubuh mempertahankan keadaan entropi rendah dengan memodulasi empat sistem utamanya,” katanya.
Hal ini karena pariwisata biasanya memperkenalkan para penjelajah dunia pada lingkungan baru dan jika semuanya berjalan lancar, juga pada aktivitas santai.
Pengaturan ini, tampaknya, dapat menstimulasi respons terhadap stres dan meningkatkan laju metabolisme, sehingga secara positif memengaruhi aktivitas metabolisme dan kemampuan tubuh mengatur diri sendiri. Hal-hal ini juga dapat memicu respons sistem kekebalan adaptif.
Semua ini “meningkatkan kemampuan tubuh untuk memahami dan mempertahankan diri terhadap ancaman eksternal,” jelas Hu.
“Sederhananya, sistem pertahanan diri menjadi lebih tangguh. Hormon yang mendukung perbaikan dan regenerasi jaringan dapat dilepaskan dan meningkatkan fungsi sistem penyembuhan diri” kata Hu.
Beberapa bentuk perjalanan yang paling sehat mencakup aktivitas fisik seperti mountaineering, memanjat, berjalan kaki, dan bersepeda.
Aktivitas fisik ini dapat meningkatkan metabolisme, pengeluaran energi, dan transformasi materi — dan semua ini baik untuk Anda.
“Berpartisipasi dalam kegiatan ini dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan kemampuan pertahanan diri, memperkuat ketahanan tubuh terhadap risiko eksternal,” lanjut Hu. “Latihan fisik juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, memperlancar transportasi nutrisi, dan membantu pembuangan limbah untuk secara kolektif menjaga sistem penyembuhan diri yang aktif.
Olah raga ringan juga bermanfaat bagi tulang, otot, dan persendian, selain mendukung sistem anti-aus tubuh.
Tentu saja, tidak semuanya pelangi, kupu-kupu, dan anti penuaan saat seseorang bepergian. Kita semua pernah mengalami satu atau dua kemunduran dalam perjalanan. Dan dalam kasus tersebut, tubuh Anda mungkin tidak mendapatkan manfaat anti-penuaan sepenuhnya seperti yang diungkapkan oleh penelitian Hu.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa wisatawan dapat menghadapi tantangan seperti penyakit menular, kecelakaan, cedera, kekerasan, masalah keamanan air dan pangan, serta kekhawatiran terkait dengan keterlibatan pariwisata yang tidak tepat.
“Sebaliknya, pariwisata dapat melibatkan pengalaman negatif yang berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, yang sejalan dengan proses mendorong peningkatan entropi,” kata Hu. “Contoh yang menonjol adalah krisis kesehatan masyarakat akibat COVID-19.”
Namun tampaknya, ada lebih banyak alasan untuk berkeliling dunia selagi bisa.
__________
©2024 Media Perjalanan Northstar, LLC. Kunjungi di travelpulse.com. Didistribusikan oleh Tribune Content material Company, LLC.